Le pothos doré figure parmi les plantes d’intérieur les plus efficaces pour augmenter le niveau d’oxygène tout en filtrant certains composés polluants. Les fougères, malgré leur discrétion, surpassent de nombreuses espèces plus volumineuses en production d’oxygène par mètre carré.Certains végétaux, comme le sansevieria, poursuivent la libération d’oxygène même la nuit, contrairement à la majorité des plantes. Ces particularités influent directement sur la qualité de l’air et sur la capacité d’assainissement des espaces clos.
Plantes et oxygène : pourquoi leur présence change tout dans nos intérieurs
Installer des plantes d’intérieur ne relève plus du simple choix décoratif. Ces végétaux agissent concrètement pour retrouver une qualité de l’air appréciable au quotidien. Par la photosynthèse, elles absorbent le dioxyde de carbone au fil de la journée et restituent de l’oxygène. Mieux encore, elles capturent plusieurs polluants indésirables présents dans la maison parmi lesquels figurent le formaldéhyde, le benzène et le trichloréthylène.
Pour un exemple concret, imaginez un chlorophytum dans le salon et un pothos suspendu en cuisine : ces deux plantes, en plus de filtrer l’air, maintiennent une humidité stable et agréable. Terminé les sensations de gorge sèche, chaque espèce souffle une dose de fraîcheur bienvenue. Le sansevieria, de son côté, reste exceptionnel : il continue à enrichir l’air en oxygène au cœur de la nuit, idéal pour une chambre où la respiration doit rester légère et la récupération maximale.
Mais leur rôle ne s’arrête pas là. Les plantes dépolluantes réduisent la sensation de stress, stimulent la concentration et offrent un appui inattendu à la santé mentale. Quelques touches de vert suffisent à transformer le ton de la journée et à ralentir l’agitation ambiante.
Voici quelques bénéfices évidents qu’apportent les plantes dans les espaces de vie :
- Amélioration perceptible de la qualité de l’air
- Réduction du dioxyde de carbone
- Ambiance plus fraîche, moins sèche
- Soutien direct à la concentration et à l’équilibre émotionnel
Peu à peu, chaque plante installée trouve son utilité propre. L’accord entre humains et végétaux s’impose alors comme une évidence, naturelle et bénéfique, à chaque instant partagé.
Quelles sont les espèces qui libèrent le plus d’oxygène et comment agissent-elles sur la qualité de l’air ?
Du côté des plantes qui libèrent le plus d’oxygène, certaines variétés tiennent le haut du pavé pour transformer l’atmosphère et absorber des polluants de l’air intérieur. À retenir : le sansevieria, ou langue de belle-mère, continue son travail d’oxygénation même pendant la nuit. Un vrai atout dans la pièce où l’on dort. Le chlorophytum (plante araignée) se démarque également : facile à vivre, elle neutralise formaldéhyde et monoxyde de carbone tout en revitalisant l’air.
D’autres espèces vont plus loin. Le lierre combat le benzène et le trichloréthylène. Pratique dans une pièce où les polluants chimiques s’invitent. La fleur de lune (spathiphyllum) montre une efficacité remarquable face au toluène et à l’ammoniac. Quant à l’aloe vera, elle capte en continu le dioxyde de carbone pour restituer de l’oxygène, tout simplement.
Pour faciliter la comparaison, voici une sélection des variétés les plus efficaces avec leurs apports :
- Le sansevieria : libère de l’oxygène la nuit, absorbe benzène et formaldéhyde.
- Le chlorophytum : filtre monoxyde de carbone et formaldéhyde.
- Le lierre : agit contre benzène, xylène et trichloréthylène.
- La fleur de lune : absorbe toluène, ammoniac et formaldéhyde.
- L’aloe vera : capte dioxyde de carbone et libère de l’oxygène tout au long de la journée.
En faisant la part belle à ces plantes dépolluantes à la maison, on réduit activement la présence de polluants volatils. Le choix se fait selon la pièce, la pollution à cibler ou simplement la note d’ambiance souhaitée, mais toutes ont en commun une capacité réelle à apaiser l’environnement quotidien.
Adopter des plantes dépolluantes : conseils pratiques pour un environnement plus sain au quotidien
Accueillir des plantes dépolluantes chez soi ou au travail, c’est miser sur la simplicité pour retrouver un air plus agréable. Sansevieria, chlorophytum, spathiphyllum : toutes jouent un rôle concret pour filtrer et restituer un oxygène apprécié. Chaque pièce y trouve son alliée idéale : le chlorophytum, par exemple, s’intègre parfaitement dans la cuisine pour absorber le monoxyde de carbone. Le spathiphyllum, quant à lui, excelle dans la salle de bain où il gère l’humidité tout en piégeant l’ammoniac.
Mieux vaut arroser avec modération : trop d’eau et des moisissures peuvent apparaître, ce qui nuit à la qualité de l’air. Installez vos plantes là où la lumière naturelle est abondante, mais protégez les plus sensibles des rayons directs. Un nettoyage régulier des feuilles préserve leur efficacité pour la photosynthèse et la captation des polluants du quotidien.
Les plantes aquatiques aussi méritent leur place. Dans un bassin ou un petit étang, certaines variétés flottantes, jacinthe d’eau, pistia, puisent dans l’eau un maximum de nutriments (notamment nitrates et phosphates), freinant l’apparition des algues indésirables et stabilisant l’équilibre de l’écosystème aquatique.
Pour un effet qui dure, tournez-vous vers des espèces robustes, capables de s’adapter aux variations des intérieurs ou des extérieurs. Les plantes vivaces installées dans un bassin, par exemple, assurent sans effort la préservation de la qualité de l’eau tout en réclamant peu d’entretien. Les prix varient, mais chaque plante appropriée forme un relais silencieux et efficace pour améliorer l’air ou l’eau autour de soi.
La nature, discrètement, tisse un réseau de bienfaits. Elle façonne nos espaces, invite à respirer mieux et rappelle, en filigrane, combien la présence du végétal demeure précieuse et, surtout, active.
